La mente es muy compleja, y en el surf es un elemento que influye decisivamente en el éxito o el fracaso de un free surfer. Clases teóricas, sesiones de surf virtual en seco combinadas con sesiones de surf real, durante 4 días se introdujó al yoga y la meditación al equipo como método de entrenamiento mental y relajación.

Michel Velasco, Indar Unanue y Jon Eizaguirrre junto con otros surfistas franceses, también del equipo O’Neill, fueron los reclutas para este nuevo campamento de instrucción. Bajo la supervisión del entrenador del equipo, Iulen Elkoro y el especialista en psicología Andres Martín, investigador de la Universidad de Baleares, el equipo trabajó sobre los aspectos mentales que pueden contribuir al éxito de un surfista.

En el curso ‘Mindfullnes’ (atención consciente) de 4 días se utilizó técnicas probadas en muchos deportistas olímpicos y otros atletas profesionales como ayuda fundamental para obtener sus mejores resultados. El objetivo en este camp era explorar las formas para: controlar los nervios, evitar las emociones negativas, mejorar la concentración y mejorar la resistencia al stress. El equipo dejó Zarautz con un mayor conocimiento de sobre el funcionamiento la mente y con las ganas de aplicar todo lo aprendido en la próxima temporada de competiciones.

“Los circuitos WQS y EPSA agotan física y psicológicamente especialmente durante el primer año” dice en director del equipo europeo de O’Neill, “Es importante que demos a nuestras futuras promesas bases sólidas sobre las que construir sus carreras. En los 2 camps anteriores nos centramos en los aspectos físicos y técnicos, pero la psicología es casi siempre el punto débil y más condicionante en competición y por ello es algo que debíamos que tratar en nuestros entrenamientos. Hemos dedicado el 1º curso de “Atención Consciente” a los más jóvenes del equipo y estamos sorprendidos por su reacción positiva y dedicación a este método alternativo de entrenamiento. Ahora nuestro equipo junior confía en que este tipo de programa les da una ventaja para competición. Estamos deseosos de empezar este programa con los seniors del equipo europeo.

 
Fuente: tiptop